8 правд про електронні сигарети і чи вони шкідливі?

Щодо того, чи шкідливі електронні сигарети, різні точки зору можуть призвести до абсолютно різних висновків. Більшість доказів щодо зменшення шкоди, заподіяної електронними сигаретами, базуються на дослідженнях і опублікованих статтях системи охорони здоров’я Великобританії.
Ґрунтуючись на довгострокових наукових дослідженнях електронних сигарет, у 2018 році Велика Британія почала дозволяти продаж електронних сигарет у лікарнях і забезпечувати кімнати для прийому електронних сигарет для пацієнтів, щоб спонукати курців перейти від традиційного тютюну до електронних сигарет. і зрештою кинути палити. У 2019 році глобальне агентство з регулювання тютюнових виробів STOP (Stopping Tobacco Organisations and Products) повідомило, що Велика Британія була визнана найкращою країною для вжиття заходів щодо контролю над тютюном.
5 березня 2020 року система охорони здоров’я Великобританії опублікувала «8 правд про електронні сигарети».
Нижче наведено повний переклад статті Департаменту охорони здоров’я Великобританії:
Електронні сигарети не зовсім нешкідливі, але шкоди від них набагато менше, ніж від сигарет. Наша пропозиція залишається такою, що курці повинні повністю перейти на електронні сигарети, але якщо ви не курите, то не пробуйте електронні сигарети.
Ця стаття роз’яснює деякі з найпоширеніших непорозумінь, пов’язаних з електронними сигаретами, і надає основні факти та твердження.
1. Звичайні нікотинові електронні сигарети не пов’язані із захворюваннями легенів у Сполучених Штатах
У серпні минулого року в Сполучених Штатах почали траплятися важкі випадки ураження легень. Протягом наступних місяців у Сполучених Штатах від цієї травми легенів померло 68 людей, але причину захворювання на той момент не вдалося встановити.
Цей спалах особливого захворювання легенів вражає лише певні групи населення, і кількість нових випадків швидко досягла переломної точки. Спираючись на ці факти, ми написали листа до медичного журналу The Lancet і пояснили, що причиною може бути партія «неякісних» нелегальних електронних сигарет із коноплі.
Однак у відповідь на цей особливий спалах захворювання легенів регуляторні органи в усьому світі почали вимагати вилучення нікотинових електронних сигарет з ринку, хоча сигарети все ще доступні для покупки. Це сильно заважає курцям, які хочуть перейти на електронні сигарети.
Згодом відповідні органи Сполучених Штатів поступово визнали, що ацетат вітаміну Е, який додається до електронних сигарет, був основною причиною цього захворювання легенів. Згідно з правилами Великобританії, електронні сигарети, що містять нікотин, не повинні містити ацетат вітаміну Е.
2. Перехід на електронні сигарети може покращити стан судин
У суперечливому дослідницькому звіті, опублікованому Журналом Американської кардіологічної асоціації, колись говорилося, що ризик серцево-судинних захворювань серед користувачів електронних сигарет нічим не відрізняється від ризику курців - нещодавно цей звіт був відкликаний Журналом Американської кардіологічної асоціації, оскільки Дослідження не врахувало, що майже всі користувачі електронних сигарет досі є або були такими.
Рандомізоване контрольоване дослідження, опубліковане в грудні 2019 року, оцінювало вплив електронних сигарет на кровоносні судини у курців, які перейшли на електронні сигарети, і результати були такими:
Ті курці, які повністю перейшли на електронні сигарети, досягли значного поліпшення стану судин, майже наблизившись до рівня здорової «контрольної групи». У майбутньому більш масштабні та більш тривалі дослідження ще більше підвищать довіру користувачів електронних сигарет.
3. Електронні сигарети завдають набагато менше шкоди, ніж сигарети
Лише одна третина дорослих у Великій Британії знає, що шкода від куріння електронних сигарет набагато менша, ніж куріння. Однак фактом є те, що дослідження Національної академії наук, інженерії та медицини (NASEM) у Сполучених Штатах виявили, що електронні сигарети набагато менш шкідливі, ніж традиційні сигарети.
У незалежному звіті Департаменту охорони здоров’я Великої Британії за 2015 рік зроблено висновок, що «хоча куріння електронних сигарет не може бути на 100% безпечним, електронні сигарети не містять більшості хімічних речовин, які можуть спричинити захворювання, пов’язані з курінням, і шкоду від хімічних речовин, які вони вміст також дуже обмежений
Необхідні додаткові дослідження «відносної шкоди» електронних сигарет. Минулого місяця Департамент охорони здоров’я Великої Британії доручив міжнародній експертній групі написати найважчий звіт у серії електронних сигарет.
Експертна група складається з попередніх авторів звітів та інших міжнародних експертів, і зараз команда проводить масштабні систематичні перевірки (включно з перевіркою безпеки), щоб зробити найбільш авторитетну оцінку в 2022 році.
4. Рак викликає не нікотин, а сигаретний дим
40% курців і тих, хто кинув палити, помилково вважають, що нікотин викликає рак, тоді як дані свідчать про те, що нікотин становить найменший ризик для здоров’я. Хоча нікотин є причиною залежності для курців, тисячі інших хімічних речовин, що містяться в процесі горіння сигарет, є головними винуватцями всієї шкоди.
5. Електронні сигарети можуть допомогти кинути палити та мають значний ефект
У лютому 2019 року Національні інститути здоров’я (NIHR) Великобританії профінансували масштабне клінічне випробування. У цьому клінічному дослідженні брали участь майже 900 учасників і виявилося, що електронні сигарети вдвічі ефективніші, ніж нікотинзамісна терапія (ЗЗТ), допомагаючи курцям кинути палити.
Незалежне дослідження Університетського коледжу Лондона (UCL) показало, що електронні сигарети щороку допомагають 50 000 до 70 000 споживачів сигарет у Великобританії кинути палити.
6. Електронні сигарети не мають проблем із вторинним курінням
Є дані, які свідчать про те, що вживані сигарети шкідливі для фізичного здоров’я, тому британське законодавство забороняє палити сигарети в закритих громадських і робочих місцях. Однак ці закони не стосуються електронних сигарет, і організації можуть розробляти власні правила щодо електронних сигарет.
Основними компонентами рідини для електронних сигарет є нікотин, пропіленгліколь, гліцерин і різні приправи. На відміну від сигарет, електронні сигарети не викидають в атмосферу побічний дим, а виділяють лише аерозолі.
У звіті Департаменту охорони здоров’я Великобританії за 2018 рік зазначено, що наразі немає доказів того, що куріння електронних сигарет становить небезпеку для здоров’я оточуючих людей. У звіті за 2022 рік Департамент охорони здоров’я Великобританії знову перегляне відповідні докази. Люди з астмою та іншими респіраторними захворюваннями можуть мати алергію на низку подразників навколишнього середовища, і Департамент громадської охорони здоров’я Великобританії рекомендував організаціям розглянути це та скорегувати відповідні правила відповідно.
7. Частка молодих людей, які курять у Великій Британії, не збільшиться завдяки електронним сигаретам
Останній звіт показує, що немає жодних доказів того, що електронні сигарети спричиняють збільшення кількості підлітків, які курять. Опитування показує, що частка споживачів електронних сигарет серед молоді надзвичайно низька, і це переважно ті, хто вже курить сигарети. Слід також зазначити, що рівень куріння серед молоді у Великобританії постійно знижується.
Дослідження 2019 року зняло занепокоєння щодо того, що електронні сигарети можуть призвести до відновлення рівня куріння. Департамент громадської охорони здоров'я Великобританії продовжить відслідковувати тенденції використання електронних сигарет і сигарет серед молоді. Нещодавно ми провели нове дослідження різниці в ефектах додавання приправ на електронні сигарети для підлітків і електронних сигарет для дорослих.
8. Удосконалення правил щодо електронних сигарет є дуже важливим
У Великій Британії введені комплексні правила щодо електронних сигарет. Відповідно до Положення про тютюнові та пов’язані з ним товари 2016 року електронні сигарети, що містять нікотин, мають відповідати мінімальним стандартам якості та безпеки, а також вимогам щодо упаковки та маркування, а також надавати споживачам необхідну інформацію для прийняття обґрунтованих рішень.
У Великій Британії реклама, пов’язана з електронними сигаретами, суворо обмежена, і виробники також зобов’язані повідомляти детальну інформацію про всі продукти Управлінню Великобританії з лікарських засобів і товарів для здоров’я.